{"id":122,"date":"2026-06-02T10:28:21","date_gmt":"2026-06-02T08:28:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/?p=122"},"modified":"2026-06-02T10:29:25","modified_gmt":"2026-06-02T08:29:25","slug":"gym-le-lundi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/2026\/06\/scabsi\/gym-le-lundi\/","title":{"rendered":"Gym lundi soir"},"content":{"rendered":"<p><strong>Venez tester pendant les derni\u00e8res s\u00e9ances de juin : 08, 15, 22 et 29\/06 et\/ou pendant les premi\u00e8res s\u00e9ances de septembre\u00a0 les 7 et 14\/09<\/strong><\/p>\n<p><strong>Lundis de 17h45 \u00e0 18h45 au Complexe Lixenbuhl &#8211; Illkirch (1er \u00e9tage) &#8211; <\/strong>de septembre \u00e0 juin.<\/p>\n<p>En comparaison avec les autres disciplines sportives, la gym est pratiqu\u00e9e librement avec une animatrice comp\u00e9tente et en musique. Le cours est structur\u00e9 par un \u00e9chauffement, musculation des bras et jambes suivi des fessiers et des abdos, puis relaxation et stretching pour finir en beaut\u00e9.<\/p>\n<ul>\n<li>Pensez \u00e0 apporter une bouteille d\u2019eau, une serviette et un tapis de sol si vous le souhaitez.<\/li>\n<li>Tarif selon le nombre de personnes : <strong>45 \u20ac (tarif \u00e0 confirmer)<\/strong> au lieu de 75 \u20ac &#8211; subventionn\u00e9 par Asali<\/li>\n<li>Pour l&rsquo;inscription en septembre : Un certificat m\u00e9dical est demand\u00e9 aux personnes qui n\u2019en ont pas fourni un l\u2019ann\u00e9e derni\u00e8re. Pour les autres un simple questionnaire sant\u00e9 sera suffisant.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Venez tester pendant les derni\u00e8res s\u00e9ances de juin : 08, 15, 22 et 29\/06 et\/ou pendant les premi\u00e8res s\u00e9ances de septembre\u00a0 les 7 et 14\/09 Lundis de 17h45 \u00e0 18h45 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31050,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,55,35],"tags":[],"class_list":["post-122","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-scabsi","category-scabsi-gym","category-top_a_la_une"],"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-06-10 20:51:49","action":"category","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=122"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39584,"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/122\/revisions\/39584"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31050"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=122"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=122"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ce-illkirch.fr\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=122"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}