Gym lundi soir

Venez tester pendant les dernières séances de juin : 08, 15, 22 et 29/06 et/ou pendant les premières séances de septembre  les 7 et 14/09

Lundis de 17h45 à 18h45 au Complexe Lixenbuhl – Illkirch (1er étage) – de septembre à juin.

En comparaison avec les autres disciplines sportives, la gym est pratiquée librement avec une animatrice compétente et en musique. Le cours est structuré par un échauffement, musculation des bras et jambes suivi des fessiers et des abdos, puis relaxation et stretching pour finir en beauté.

  • Pensez à apporter une bouteille d’eau, une serviette et un tapis de sol si vous le souhaitez.
  • Tarif selon le nombre de personnes : 45 € (tarif à confirmer) au lieu de 75 € – subventionné par Asali
  • Pour l’inscription en septembre : Un certificat médical est demandé aux personnes qui n’en ont pas fourni un l’année dernière. Pour les autres un simple questionnaire santé sera suffisant.

Auteur de l’article : superadmin

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